3類早餐吃了易變胖營養(yǎng)早餐四大招
一日之計(jì)在于晨，而一晨之計(jì)在于早餐吃的好不好。尤其對于愛美或正處于減肥計(jì)劃中的女性，每天早餐如何應(yīng)付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯(lián)系的。尤其是以下講到的三種早餐樣式，你有這樣吃的話，那害你沒有減肥成功或是長肉的話，那就太常見了。知道是......
2018-01-21
老想吃這些東西可能是身體的求救信號！
這些年來，我們也算是看過了不少食品制作的黑幕，比如5毛辣條和泡椒鳳爪，然而很多人仍舊拒絕不了它們的誘惑，一年半載總要吃上一兩次。就好像明知重辣重咸，不利于身體健康，我們偶爾也會對這類食物有著強(qiáng)烈的欲望。......
2018-01-21
吃苦瓜祛暑又減肥教你4個小妙招巧去苦味
苦瓜雖然味苦，但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養(yǎng)價(jià)值，因此受到人們的喜愛?？墒牵喙线@么苦要怎么吃呢？今天就來教教大家苦瓜去苦的方法，讓你更加喜歡吃苦瓜，千萬別錯過了。......
2018-01-21
“中午不睡下午崩潰”午休折壽到底是不是真的？
日前在各大社交網(wǎng)站上熱傳的“午休折壽”帖子引發(fā)不少有午睡習(xí)慣人們的擔(dān)憂?！拔缧菡蹓壅f”到底出自何處？是否有充足的科學(xué)依據(jù)？......
2018-01-21
牙線是否有益健康？專家建議護(hù)牙方式要因人而異
鑒于美國衛(wèi)生部官員承認(rèn)牙線有利于身體健康這一觀點(diǎn)并無科學(xué)依據(jù)，不再建議使用牙線，英國國民保健制度(NHS)也將對使用牙線這一指南進(jìn)行審查。目前，NHS的指南中推薦每天使用一次牙線，但這是2016年1月審查后的結(jié)果。......
2018-01-21
黃瓜哪部分最健康？搭配木耳排毒效果好
夏天正是黃瓜當(dāng)季，我們可以說每餐都少不了黃瓜，但是吃黃瓜也有很多注意事項(xiàng)，一不小心就會影響健康，所以以下這些事你一定要知道。......
2018-01-21
夏季晚餐最該吃的3類食物
面對晚餐吃什么最有營養(yǎng)的問題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準(zhǔn)備一些含有維生素b族的食物。維生素相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，因此它能夠起到很好的消除煩躁不安以及促進(jìn)睡眠的作用，這些作用對于現(xiàn)代人來說非常的重要。......
2018-01-21
從皺紋一眼就能看出5種健康隱患
皺紋常被看作皮膚衰老的標(biāo)志，很多人擔(dān)心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問題。美國《預(yù)防》網(wǎng)站近日總結(jié)了從皺紋可以看出的五種健康隱患。......
2018-01-21
7類人最需在三伏天養(yǎng)生
三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。......
2018-01-21
