這5種果蔬自帶毒素以后食用要千萬注意
果蔬是餐桌上的常客，一日三餐都少不了它們。很多人買果蔬的時候都把焦點放在是否有化學殘留和是否激素催熟上，但是大家可能都忽略了，有些果蔬本身就自帶天然毒素，如果你不能分辨它們，一旦誤食量大就可能導致中毒。哪些果蔬含毒？這些“毒素”又藏在果蔬的......
2018-01-21
攝入高脂肪可減肥韓媒告訴你應該怎么做
據(jù)韓國《朝鮮日報》10月8日報道，365天都在減肥的金某(27歲)，最近看了一個電視紀錄節(jié)目，十分震驚。這是因為她一直以為減肥當然應該盡量少攝取脂肪，但節(jié)目里反而說高脂肪減肥很有效。......
2018-01-21
總痛經(jīng)？多吃這五類食物減輕癥狀！
腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫……痛經(jīng)的苦，很多女性都經(jīng)歷過。臺灣臺北慈濟醫(yī)院營養(yǎng)師蘇妍臣表示，除了遺傳、荷爾蒙失調(diào)、受涼等因素外，某些營養(yǎng)素的缺乏也可能引起痛經(jīng)，有痛經(jīng)困擾的朋友可以試試以下食物。......
2018-01-21
睡前養(yǎng)成這3個習慣讓你立即年輕15歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發(fā)現(xiàn)，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 ......
2018-01-21
肝臟去除身體毒素6個秘訣增強肝功能
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。......
2018-01-21
飯后六個習慣堪比慢性自殺
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節(jié)正在謀殺你的健康！......
2018-01-21
拔火罐可有效治療咳嗽常用5種拔罐法
拔火罐預防疾病和保健是我國中醫(yī)傳統(tǒng)方法，甚至受到國外友人的喜愛。那么，你對拔火罐是否足夠了解呢？下面就來一起看看拔火罐保健和預防疾病的功效是什么吧。......
2018-01-21
記住這三點！讓你出去聚餐也不長肉
聚餐前多喝水或者喝些低脂牛奶、無糖豆?jié){，吃些番茄、黃瓜之類的健康低熱量的食物把肚子墊個半飽。這樣做的目的就是讓這些食物充盈整個胃，增強飽腹感，預防聚餐時不自覺地多吃高熱量的食物。......
2018-01-21
秋咳又要來了！退熱止咳泡杯翁花茶
翁花袋泡茶是廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院的院內(nèi)制劑，迄今已經(jīng)有20年的歷史，是廣州中醫(yī)藥大學溫病教研室廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院四內(nèi)科臨床經(jīng)驗方。......
2018-01-21
