夏天沒食欲怎么辦？看看營養(yǎng)專家都吃啥
想必很多人都非常好奇，營養(yǎng)專家有著怎樣的飲食習慣，他們每天都吃什么？近日， 美國 《預防》雜志刊文，由多名營養(yǎng)專家“現(xiàn)身說法”。 開心果。美國注冊營養(yǎng)師喬伊·鮑爾指出：“盡管我喜歡吃各種堅果，但開心果是我的最愛。你可以每天吃兩把開心果，其所含......
2018-01-21
驚天秘密，做這9件事最容易最傷肝臟
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命?！队《葧r報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結(jié)出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝......
2018-01-21
老祖宗古語說：天熱更要吃暖食
“夏月伏陰在內(nèi)，暖食尤宜?！边@句話出自明朝御醫(yī)龔廷賢所著的《壽世保元》。這里的“伏陰”指的是潛伏在人體內(nèi)的寒涼之氣。有的古代醫(yī)家認為“伏陰”說的是“里虛”。元代名醫(yī)朱丹溪在其所著的《格致余論·夏月伏陰在內(nèi)論》中明確指出：“長夏氣在肌肉，所......
2018-01-21
盛夏當心手癬侵襲，五個偏方搞定手癬
天氣炎熱，各種真菌又開始活躍起來，每到夏季是手足癬、體癬、股癬的高發(fā)季節(jié)，對于經(jīng)常發(fā)生癬病的患者在盛夏到來之前做一些預防工作，可以有效地減少和降低中招率。 癬病的發(fā)生主要是由于皮膚癬菌侵犯指趾、趾間、掌跖部而導致的一種感染性的皮膚病，可發(fā)生......
2018-01-21
空調(diào)的8個不為人知的小秘密，知道了既省電又健康！
天天用空調(diào)，這幾個小竅門你卻多半還不知道！ 1、風向朝上更制冷 很多人在開空調(diào)時并不善于利用風向。 想制冷時，最好把空調(diào)風向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。 制熱時，則讓空調(diào)風向朝下。 中國建筑標準設(shè)計院暖通設(shè)計室高級工程師劉冰介紹，一般來說，冷空......
2018-01-21
上班族養(yǎng)胃10大禁忌
現(xiàn)代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養(yǎng)的好時候，“吃得越好，胃越遭罪?！?一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴......
2018-01-21
跑鞋類型真的預防傷病？選鞋子有哪些原則
跑鞋類型真的重要嗎？ 跑者總喜歡對有關(guān)跑步的話題激烈討論，跑鞋則更是重中之重——極簡還是極繁？減震系、穩(wěn)定系還是控制系？要墊高鞋跟還是鞋底無高差？這些爭論從未停止過。 但跑鞋種類真的那么重要嗎？理療師與跑鞋專家做了如下解答： 減震系、穩(wěn)定系還......
2018-01-21
武漢今年將新增創(chuàng)業(yè)者2.5萬人帶動就業(yè)11萬人
過去20年，武漢成為孕育一批批上市公司的“搖籃”。20年來，楚天激光、凱迪電力、三特索道、銀泰科技、凡谷電子等先后從東湖孵化器里孕育、成長，大部分成功上市。目前，一批“獨角獸”型的互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)也正在崛起……......
2018-01-21
如何從早期及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌？
乳腺癌 是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤，目前是女性排名第一的常見惡性腫瘤。乳腺癌之所以會奪取那么多女性的生命，主要是大部分女性得知患有乳腺癌的時候都是到了中晚期。要想盡可能挽救乳腺癌患者的生命，如何做到及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌則是關(guān)鍵。 女性需警惕......
2018-01-21
