人們都說(shuō)，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣要21天。

很多事情都是熟能生巧。做的多了，還會(huì)碰撞出火花，迸發(fā)出新的靈感。

今天做了一道豆腐肉丸湯。豆腐不受季節(jié)限制，一年四季都在餐桌上占有一席之地。各種營(yíng)養(yǎng)含量都很高，吃?xún)尚K豆腐就能滿(mǎn)足一天鈣的需求，堪稱(chēng)“植物肉”。肉餡中加入豆腐，外加小竅門(mén)，滑嫩無(wú)比的豆腐肉丸，老少皆宜。

所需食材：

肉餡200克，北豆腐150克，鹽3克，生抽1勺，醬油1勺，蠔油1勺，雞蛋清1個(gè)，蔥姜蒜末適量，白胡椒粉少許，油菜3棵

做法：

肉餡中加入2克鹽，生抽，醬油，蠔油，蔥姜蒜末攪勻。



再加入蛋清攪勻。想要肉丸嫩滑，這個(gè)小竅門(mén)不可少。

3. 豆腐放入保鮮袋，按碎。

4. 將豆腐碎加入到攪拌好的肉餡中。拌勻。

5. 鍋中放水，水開(kāi)后，將肉餡揉成丸子放入鍋中煮。

6.湯中加入1克鹽，少許白胡椒粉，肉丸漂起，放入洗好的油菜，關(guān)火。