到了每年最悶熱潮濕的這幾天，一動就是一身的汗。出汗越多，越要吃肉，越要補(bǔ)充能量，因?yàn)樯眢w消耗大啊。

　 　特意選了10分鐘就能做完的豉油雞，補(bǔ)充鹽份、能量的同時，還減少了在廚房的時間。做好的豉油雞涼吃熱吃都行，或者直接配份米飯，就是豉油雞飯。

　 用完的豉油放在冰箱里保存起來，那就是你家的家傳鹵汁啊，用于鹵鴨、鹵蛋、鹵豆皮，以及鹵各種。

【豉油雞】

材料：雞整腿1個，小蔥1把，姜10g，豉油雞汁45ml，蒸魚豉油20ml

豉油雞汁代替品：生抽30ml，老抽5ml，料酒15ml，冰糖20g，紅蔥頭半個，米酒15ml

蒸魚豉油代替品：生抽

做法：

雞腿和小蔥用清水洗凈。

取一砂鍋或煮鍋，小蔥和姜放入鍋入，同時倒入豉油雞汁、蒸魚豉油約1.5倍量的清水。

大火將豉油汁煮開，然后放入雞腿，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。

如水位在雞腿一半位置，將雞腿翻面繼續(xù)小火煮5分鐘。如果水量已沒過雞腿，小火繼續(xù)煮5分鐘。

關(guān)火后不開蓋，燜15-20分鐘。

吃時斬成小塊。

【豉油汁的保存】 剩下的豉油汁晾涼后過濾雜質(zhì)，倒入容器中，放在冰箱冷藏室保存。如果長時間不用，可裝在保鮮袋中直接冷凍。