一秒，一分，一小時(shí)，

鐘表上有刻度計(jì)數(shù)；

一天，一月，一整年，

日歷上輪回著寒暑。

不管是餐館的大廚，

還是家庭的主婦，

把包好的餃子一煮，

今天就進(jìn)入頭伏。

生活有滋味甜酸辣苦，

四季總輪回循環(huán)往復(fù),

一天一天細(xì)細(xì)品嘗,

一年一年慢慢感悟。

秋季陶醉在秋葉幻彩，

春季樂享在春雨如酥，

冬天要接受寒風(fēng)撲面，

夏天會(huì)體驗(yàn)汗流如注。

酷熱是夏季的特征，

熱得讓人都不想邁步外出，

出汗是夏季的常態(tài)，

據(jù)說流汗有利于排出毒素。

人的一生，

不可能全是一馬平川的坦途；

日常生活，

不可能每天都過得稱心舒服。

頭上有藍(lán)天，

腳下有泥土，

活在天地之間的人，

要與天地和諧相處。

夏天炙烤的太陽，

可以錘煉人的脾氣；

冬天寒冷的北風(fēng)，

能夠鍛造人的筋骨。

在炎熱的三伏天,

盡量減少?zèng)]必要的應(yīng)酬,

讓自己靜心獨(dú)處,

讀幾首好詩看幾本好書。

天熱不由人,

心靜自然涼,

將愛喝的好茶泡上一壺,

一口一口細(xì)品滋潤肺腑。

少與令人不爽的東西接觸,

盡量將讓人心燥的元素排除,

多吃一些清熱解暑的食物,

努力把自己的身心健康守住。

自自然然，

天氣再熱也能夠應(yīng)付自如，

穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，

走在通往美好秋天的旅途。

（胡貴玉）

責(zé)編：萬星