每天從一頓健康的早餐開始，早餐你吃好了嗎？
如今很多人是不吃早餐，即使吃也不一定吃得健康營養(yǎng)。我國曾對廣州上海和北京三地區(qū)早餐行為調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居民早餐就餐率在74.8%~90.5%之間。35歲以下的居民不吃早餐的人數(shù)較多，原因是來不及吃。大部分人即使吃早餐，也吃的是饅頭、油條這類營養(yǎng)單一的食物，談不上是健康營養(yǎng)的。還有一部分人，是因為已經(jīng)習慣晚睡晚起，起床太晚，想著過一會兒就吃午飯就不吃，等到早午飯一起吃。雖然午飯多吃了，但是不吃早餐真的可以嗎？
告訴你們，不吃早餐，會變胖哦~當早餐不吃，到了午飯的時候就會餓狼似虎。早餐沒吃，卻在無形中吃了更多，最終的結(jié)果就是長胖。
身體各項機能變慢了，分解消耗脂肪的過程也變慢，身體就容易開始堆積脂肪了。吃早餐不一定有助于減肥，但是不吃早餐可能會導(dǎo)致肥胖。
好了不賣關(guān)子了，今天在這給各位懶人帶來一款不用搟面，不用和面，手還不用接觸食材，只需要擠一擠，揉一揉就可以擠下鍋煮的蜀黍田手作粗面。你沒聽錯也沒有看錯，用擠！
蜀黍田手作粗面有玉米和黑米兩個口味，外包裝特別可愛，是讓人一看就會喜歡的果凍設(shè)計，然而等你吃到的時候，你一定會愛上。
早上起床后煮一鍋開水，然后把蜀黍田手作粗面加入100ml的水，蓋上蓋子，然后可以用你的雙手揉一揉，擠一擠，接著就是見證奇跡的時刻了。只需要在袋子下方剪一個小口，然后在離開水5厘米處的地方擠下去，坐等15秒，起鍋前加上自己喜歡的食材，一碗美味又有營養(yǎng)的手作粗面完成。
蜀黍田手作粗面，采用納米級別的粉碎技術(shù)，乳酸菌發(fā)酵，保留了玉米胚芽的營養(yǎng)，最大程度降低營養(yǎng)流失，還讓你吃起來不剌嗓子。
蜀黍田手作粗面是零防腐劑添加，富含大量膳食纖維，飽腹感強，低脂肪、淀粉，對怕長胖的人來說簡直就是救星，敞開肚子吃也不怕。
原來總覺得吃速食是湊活，但是現(xiàn)在感覺速食的花樣越來越多了！不再是以前簡簡單單的泡面。現(xiàn)在蔬菜，面條，帶湯汁的，干拌的，日式的，臺式的，東南亞的，世界各地各種風味兒全都有！加上點自己喜歡的配菜，十分鐘出爐的速食產(chǎn)品看起來也能十分豐盛。蜀黍田手作粗面，營養(yǎng)健康，讓你吃速食也不能湊活！
