對于嚴(yán)重扁平足的青少年來說，扁平足的程度直接影響著孩子身體的愉悅程度。扁平足嚴(yán)重的孩子，走幾步路就會喊疼，即使是跑步等常規(guī)的運(yùn)動也無法參加。對于嚴(yán)重扁平足的孩子，目前有幾種干預(yù)方式，這些干預(yù)方式并不是完全獨(dú)立的，通過交叉使用，足患是可以及時(shí)干預(yù)并康復(fù)的。
1、矯正鞋和矯正鞋墊。對于嚴(yán)重扁平足的孩子，矯正鞋及矯正鞋墊是目前常用的矯正方式。以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心為例，針對嚴(yán)重扁平足的設(shè)計(jì)包括：通過控制后足外翻程度，減少舟骨凸出幾率的后跟杯;根據(jù)不同足部扁平程度、足底軟組織厚度，給予最接近其所需的支撐力及矯正力的后跟鎖定矯正鞋墊;還有減少扁平足足弓下塌及后足外翻發(fā)生的幾率的雙密度鞋底。通過綜合這些設(shè)計(jì)，矯正鞋及矯正鞋墊能夠幫助嚴(yán)重扁平足的孩子更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)的生物力線，讓孩子走路時(shí)減少關(guān)節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴(yán)重扁平足后遺癥引起的疼痛。
但并非每一個矯正鞋和矯正鞋墊都適合孩子。因?yàn)槊總€孩子的足患問題不一樣，因此家長需要帶孩子到專業(yè)的機(jī)構(gòu)檢查，通過儀器及人工輔助，才能定制矯正鞋墊，給予嚴(yán)重扁平足更有針對性的支撐。
2、適當(dāng)且有針對性的鍛煉。嚴(yán)重扁平足的孩子并不喜歡運(yùn)動，且運(yùn)動起來會引起疼痛，家長心疼他們，常常不愿意孩子去運(yùn)動。但是恰恰，運(yùn)動能夠幫助孩子更快恢復(fù)。運(yùn)動能夠鍛煉足部肌肉，讓其更有彈性。通過肌肉組織的牽拉作用，促進(jìn)足弓形成及恢復(fù)正常。那么針對嚴(yán)重扁平足常規(guī)的運(yùn)動有哪些呢?家長可以帶孩子做一些小腿強(qiáng)化運(yùn)動，例如走直線練習(xí)，腳指頭抓毛巾，跳繩，打籃球等彈跳運(yùn)動，這些運(yùn)動都可以幫助患者鍛煉足部肌肉，提高肌肉的力量和彈性，減輕韌帶負(fù)擔(dān)，但是需要更循序漸進(jìn)的方式，不能操之過急，避免受傷。
